ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ
Στην Ολυμπιακή Ζυθοποιία πιστεύουμε ότι η μπύρα απολαμβάνεται καλύτερα όταν απολαμβάνεται υπεύθυνα.
ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ
Όσο περισσότερο πίνεις, τόσο πιο αργές είναι οι αντιδράσεις σου και τόσο περισσότερο επηρεάζεται η κρίση σου. Μη λαμβάνεις κανένα «ρίσκο», όταν οι αποφάσεις σου μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για την ασφάλεια τη δική σου και των γύρω σου.
ΒΑΡΙΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΑΚΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ (BINGE DRINKING)
Η βαριά επεισοδιακή κατανάλωση, ή αλλιώς binge drinking, ορίζεται ως η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ σε σύντομο χρονικό διάστημα, που οδηγεί σε βαριά μέθη. Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να έχει σοβαρές βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις τόσο στο ίδιο το άτομο όσο και στους γύρω του, όπως βλάβες στην υγεία, ατυχήματα, δυσλειτουργία του εγκεφάλου, ανεπιθύμητο σεξ, ακόμη και θάνατο. Η υπερβολική κατανάλωση δεν είναι ποτέ καλή απόφαση.
ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ
Η ποσότητα και η ταχύτητα με την οποία πίνεις, καθώς και το τι άλλο τρως ή πίνεις, μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Βεβαιώσου ότι πίνεις αρκετό νερό ή επίλεξε μια επιλογή χωρίς αλκοόλ για να μετριάσεις την κατανάλωση αλκοόλ.
Η ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΑΛΚΟΟΛ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ
Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να μην πίνουν, για πολιτιστικούς, θρησκευτικούς ή άλλους προσωπικούς λόγους. Η απόφαση να μην πίνεις πρέπει πάντα να γίνεται σεβαστή. Απόφυγε ή περιόρισε την κατανάλωση αλκοόλ όταν είσαι αδιάθετος / άρρωστος ή αν βρίσκεσαι σε κακή διάθεση, ή σε οποιαδήποτε συνθήκη η κατανάλωση δεν σου φαίνεται ως η σωστή επιλογή. Αν δεν μπορείς να ελέγξεις την κατανάλωση σου, τότε δεν πρέπει να πίνεις καθόλου.
ΜΗΝ ΠΙΝΕΙΣ ΑΝ ΕΙΣΑΙ ΑΝΗΛΙΚΟΣ
Οι περισσότερες χώρες έχουν καθορίσει ένα ελάχιστο νόμιμο όριο ηλικίας για την αγορά ή την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, ή και για τα δύο. Στην Ελλάδα για να αγοράσεις ή/ και να καταναλώσεις αλκοόλ πρέπει να είσαι άνω των 18 ετών. Η αγορά και η κατανάλωση από ανήλικους είναι παράνομη και μπορεί να βλάψει τη σωματική και ψυχική ανάπτυξη ενός ατόμου. Βεβαιώσου ότι κατανοείς και τηρείς τους τοπικούς νόμους.
ΟΔΗΓΗΣΗ
Ακόμη και μικρές ποσότητες αλκοόλ μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητά σου να οδηγείς, οπότε η μόνη ασφαλής συμβουλή είναι να αποφεύγεις το αλκοόλ αν οδηγείς.
ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΑΛΚΟΟΛ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδιά. Άνδρες και γυναίκες που σκέφτονται να δημιουργήσουν οικογένεια θα πρέπει να συζητήσουν την κατανάλωση αλκοόλ με τον γιατρό τους. Η κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο έμβρυο. Δεν υπάρχει συμφωνημένο ασφαλές όριο για την κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η επιλογή να μην πίνεις αλκοόλ είναι η μόνη σωστή απόφαση. Η κατανάλωση ενώ θηλάζεις μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το μωρό σου. Αν είσαι έγκυος ή θηλάζεις, δεν πρέπει να καταναλώνεις αλκοόλ.